Tuno salotos (Keto receptas)

Susidomėjus „keto dieta” ir prisijaukinus ją sau, likau maloniai nustebinta, sumažėjusiu pilvo pūtimu, sotumo jausmu, lengvu virškinimu. Tad dalinuosi dar vienu savo keto receptu.

Reikės :

• Salotų lapų,
• Alyvuogių,
• 2 kiaušinių,
• Koncervuoto tuno,
• Pomidoro,
• Pusės avokado,
• Įvairių sėklų mišinio,
• Sėmenų,
• Majonezo.

Gaminame:

Išverdame kiaušinius, daržoves supjaustome, viską sudedame į lėkštę, pagardiname majonezu, bei mėgiamais prieskoniais.

Drakonų maistas